UMiG Murowana Goślina rozpoczął program edukowania uczniów szkół podstawowych w kwestii zdrowego odżywiania.

Rozpoczęliśmy od Szkoły Podstawowej nr 1, która coraz intensywniej zwraca uwagę na sposób odżywiania swoich uczniów, między innymi poprzez dostosowanie asortymentu szkolnego sklepiku do zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia w tej kwestii właśnie. Jeszcze w czerwcu br. spotkania z uczniami odbędą się w szkole Podstawowej nr 2 w Murowanej Goślinie, a od września rozpędzamy się także na pozostałe placówki w gminie.

W ramach spotkania uczniowie będą mieli okazję obejrzeć prezentację „Kim chcesz zostać? Jakie masz marzenia?”. Temat podjęty w sposób nietypowy (jak na dotyczący zdrowego żywienia), ponieważ podejrzewałam, że dzieciaki mają sporą wiedzę na temat tego, co dobrze wpływa na organizm, a co szkodzi, co powinny jeść, a co przynajmniej ograniczyć. Skupiliśmy się na pozytywnej motywacji – co powinni jeść sportowcy, naukowcy, a nawet aktorki i muzycy, żeby być jednymi z najlepszych w swoim zawodzie? Co i dlaczego jedzą nasi idole? Czy jedzenie ma związek z wynikami w nauce? To krok po kroku analizowaliśmy.

Jestem absolutnie zachwycona tym, ile uczniowie wiedzą o właściwym odżywianiu, że m.in.: zamiast słodyczy chcą wybierać owoce świeże i suszone, jedzą i lubią ryby, piją wodę zamiast gazowanych świństw, sami potrafią podpowiedzieć sposoby na ograniczenie ilości słodyczy w codziennej diecie. Do tego ciekawostki o gorzkiej czekoladzie, witaminach dbających o nasz wzrok, albo szczególnym smaku świeżych owoców i warzyw wprost z ogródka. Brawo!

Szanowni rodzice, pomagajcie swoim dzieciom mądrze wybierać. Zapytajcie czasem: czy Messi albo Justyna Kowalczyk mogliby jeść wyłącznie słodycze? A może spróbujecie wykonać wspólnie eksperyment i usunąć osad w toalecie, wylewając do niej najbardziej znany na świecie napój gazowany? Właściwe odżywianie ma spory wpływ na to jak wyglądamy, ale także na to jak się uczymy, na kondycję, pamięć, a nawet inteligencję! Właśnie dlatego od tego, co jemy dziś, w dużej mierze zależy czy uda się spełnić dziecięce marzenia.

Cykl spotkań z uczniami goślińskich szkół odbywa się w ramach działań Cittaslow. Jaki to ma związek? Taki, że wybierając lokalne produkty dbamy o siebie: jemy produkty, które są świeże (nie muszą wiele dni podróżować z drugiego krańca Europy lub nawet innego kontynentu), jemy produkty z mniejszymi dawkami konserwantów (jak bardzo okraszony konserwantami musi być owoc, który podróżuje i leżakuje tydzień lub więcej?). Wybierając lokalne produkty, dbamy też o środowisko, bo ograniczamy transport towarów, a tym samym emisję spalin. Oczywiście nie znajdziemy w Murowanej Goślinie producenta fig czy bananów, ale jeśli chcemy zjeść produkty dostępne na naszym polskim rynku, to z pewnością warto wybierać lokalne.

Monika Paluszkiewicz
inspektor ds. komunikacji społecznej
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
tel. 61 89 23 686